{
  "gab_id": "GAB-568",
  "renderer_key": "text_cta",
  "title": "Une micro-pause ?",
  "wellbeing_ref": "wb-break-001",
  "user_ref": "eleve-001",
  "learning_context": "Après un moment de travail soutenu.",
  "wellbeing_goal": "Recharger avec une courte pause, si ça t'aide.",
  "primary_cta": "Faire une micro-pause",
  "session_ref": "sess-001",
  "fatigue_signal": "durée de travail élevée (indicatif)",
  "break_actions": [
    {
      "id": "stretch",
      "label": "S'étirer 30 secondes"
    },
    {
      "id": "water",
      "label": "Boire un peu d'eau"
    },
    {
      "id": "eyes",
      "label": "Reposer les yeux (regarder au loin)"
    },
    {
      "id": "continue",
      "label": "Continuer encore un peu"
    }
  ],
  "break_note": "Une micro-pause aide la concentration. C'est une SUGGESTION bienveillante — tu décides. Ta progression est sauvegardée.",
  "fallback_text_summary": "Micro-pause : suggestions douces (étirement, eau, yeux) après travail soutenu. Suggestion non imposée, progression sauvegardée.",
  "_note_dev": "SOURCE DE VÉRITÉ. Micro-pause : suggérer une courte pause bienveillante après un effort, laisser le choix, ne jamais imposer ni culpabiliser."
}